スーツのたたみ方｜出張でシワを防ぐ手順と生地の選び方

出張の前夜、スーツケースに入り切らないジャケットを二つ折りにして押し込む入れ方では、肩と襟に折りジワが入ります。ジャケットは片方の肩を裏返してもう片方を包み、ズボンは縦の折り目（センタークリース）に沿ってたたむと、肩の芯地（しんじ）を潰さずに収まります。

到着後にシワが戻るかどうかは、たたみ方だけでなく、スーツの生地の混率や機能の表記でも変わります。本記事では、ジャケットとズボンをたたむ手順、シワが戻りやすい生地と機能の表記の見分け方、2026年10月16日時点で量販8社の公式サイトに載っている洗えるスーツの数を解説します。

スーツのたたみ方は、肩を裏返して包むのが基本

ジャケットの肩は、芯地と肩パッドで立体的に組み立てられた部分です。

平らに押し潰す向きで折ると、縫い目に沿ってクセが残り、ハンガーに戻しても形が戻りにくくなります。

そこで使うのが、片方の肩を内側に裏返して、もう片方の肩をすっぽり包む「肩合わせ」です。

包まれた側の肩は外からの圧力を直接受けず、表地どうしが擦れる面も減らせます。

ズボンで守るのは縦の折り目です。

センタークリースは生地にプレスで入れた折り目なので、これと違う向きで折ると、別の場所に新しい線が入ります。

脚のラインがぼやけて見える原因はここにあります。

重ねる順番も決めておくと迷いません。

シワが出やすいジャケットを下（内側）、ズボンを上（外側）にすると、ジャケットが守られて全体も平らに落ち着きます。

移動が短時間で、荷物を手で持てる場面なら、ハンガーにかけたまま運べるガーメントバッグがいちばん手数の少ない方法です。

スーツケースやビジネスバッグに詰めるなら、たたみ方の工夫でシワの量をかなり抑えられます。

ジャケットとズボンでスーツをたたむ手順

ジャケットとズボンは別々にたたみ、最後に重ねます。慣れれば1分ほどで終わります。

ジャケットは前ボタンを外してから肩を包む

前ボタンをすべて外し、両肩の内側に手を入れます。

片方の肩を内側に裏返したら、その肩でもう片方の肩を包み込みます。

これで肩の表地が内側に隠れ、擦れも折れも受けにくい状態になります。

肩を合わせたら、背中を外側にして縦長に整えます。

袖は背中側に沿わせてください。

丈が長くてバッグに入らないときだけ、下から半分に折ります。

折り目に薄紙やタオルを挟むと、折った部分の線が和らぎます。

ズボンはセンタークリースを合わせて二つ折り

両脚を揃え、センタークリースどうしがぴたりと重なる位置で縦に二つ折りにします。

ウエストから裾まで折り目が一直線に通っているかを確かめてから、長さを詰めてください。

詰めるときは膝のあたりで一度折るだけにとどめます。

折る回数が増えるほど、線の数も増えます。

バッグには平らに置いて動かないよう固定する

たたんだジャケットを下、ズボンを上にしてバッグへ入れます。

立てて差し込むより、平らに置くほうがシワは寄りにくくなります。

周囲の隙間にシャツや下着を詰めて動きを止めておくと、移動中に中で崩れることもありません。

シワが定着するのは、丸める・横に折る・詰め込むの3つ

避けたいのは、ジャケットを外表のまま小さく丸めることです。

肩と襟に強い折れが入り、到着後にアイロンが要る状態になります。

肩を包まずに折った場合も、芯地が潰れてシルエットが崩れます。

ズボンをセンタークリースと関係のない向きで横に折るのも、元の折り目を消してしまう入れ方です。ビジネスの場では脚の線がそのまま見えるため、ここだけは守ってください。

荷物が多いときにやりがちなのが、隙間なく押し込む詰め方です。

圧力がかかり続けると折れた線が生地に定着します。

バッグに余裕がないなら、たたむ回数を減らして面で押さえるほうが、細かい線は入りません。

生地の状態にも注意が要ります。

ウールは水分を含むと繊維が変形しやすくなるため、雨に濡れたままたたむと、乾いたときに形が残ります。

ビニール袋に密閉して長時間置くのも、湿気がこもって同じことが起きる入れ方です。

移動が終わったら袋から出して風を通してください。

たたんでも戻りやすいスーツは、生地の混率と機能の表記で見分ける

出張の多い人がスーツを買い足すなら、商品ページで見る項目は決まっています。混率、糸の表記、機能の表記、そしてサイズの実寸です。

混率と糸の表記は商品ページの素材欄で確認する

ウール100%は吸湿性があり、ハンガーに吊るしておくと軽い折れが落ちていくことがあります。

ポリエステルを混ぜたものは折れが入りにくい反面、強い圧力で付いた線は熱を当てないと戻りにくい面もあります。

どちらが合うかは、たたむ時間の長さと手入れの手間で決めてください。

素材欄に「強撚（きょうねん）」「ハイツイスト」「トロピカル」と書かれている生地は、糸を強く撚って織ったもので、目が詰まりすぎず空気を含みます。

春夏のスーツに使われることが多い表記です。

逆に、起毛したフランネルや薄手で目の粗い生地は、折った部分の跡が見えやすくなります。

ウォッシャブル・ストレッチの表記は条件まで読む

ウォッシャブルの表記は「家で洗える条件がある」という意味で、無条件に洗えるわけではありません。

洗濯ネットの使用、弱水流、陰干し、乾燥機不可といった条件が洗濯表示に書かれているので、買う前にその欄を見てください。

条件を外れた洗い方をすると、型崩れや縮みが起きます。

自宅での洗い方の手順はスーツを自宅で洗濯するときの注意点で解説しています。

ストレッチの表記は、ポリウレタンを混ぜたものと、織り方で伸びを出したものがあります。

動きやすさのために入れた仕様なので、シワの戻りとは別の話として見てください。

色柄では、濃紺やチャコールグレーの無地より、シャドーストライプや織り柄のあるものが、表面の凹凸で折れ跡が目立ちにくくなります。

サイズは号数ではなく実寸で合わせる

スーツのサイズが窮屈だと、着ている間に背中や肘へシワが集まります。号数と体型区分（Y体・A体・AB体）の表記は店や型ごとに実寸が違うので、商品ページのサイズ表で肩幅・胸囲・袖丈の数字を手持ちのスーツと照らし合わせてください。

生地から選びたい場合はオーダーという方法もあります。

公式サイトの表記では、グローバルスタイルが「約5,000種類」、麻布テーラーが「常時約3000種類」、HANABISHIが「3,000種類以上」の生地を扱っています。

仕立ての納期はグローバルスタイルが「約3〜4週間」、麻布テーラーが「約4週間」なので、出張に間に合わせるなら逆算が要ります。

各社の仕立て方式と納期はオーダースーツ専門店11社を比較｜値段・納期・採寸方法の一覧で解説しています。

量販8社の公式サイトに載っている洗えるスーツの数と価格の幅

2026年10月16日時点で各社の公式サイトに載っている洗えるスーツは1,778種です。店ごとの掲載数は次のとおりです。

店	公式サイトに載っている数
洋服の青山	474種
AOKI	397種
はるやま	161種
コナカ	126種
スーツセレクト	129種
ORIHICA	345種
P.S.FA	133種
ユニクロ	13種

洗えるスーツの価格の幅は8,712〜98,890円（セットアップ・税込）です。

同じ洗えるスーツでも、洗濯表示の条件とストレッチの有無は商品ごとに違うため、掲載数の多さではなく条件の中身で絞ってください。

店ごとの機能の表記と価格は洗えるスーツはどこが安い？量販8社の価格と機能を比較で解説しています。

出張の荷物に入れるバッグは、マチの厚みと内寸で選ぶ

たたみ方を正しくしても、バッグのマチが薄いと中で生地が押し潰されます。1泊2日でスーツを平らに寝かせるなら、ジャケットをたたんだ状態の幅がそのまま入る内寸と、書類やPCと分けられる仕切りがあるかを商品ページで確かめてください。

2026年10月16日時点で各社の公式サイトに載っているビジネスバッグは98種で、掲載している店は7社です。

価格の幅は3,190〜27,390円（税込）で、マチの寸法と重さは商品ページの仕様欄に書かれています。

店ごとの掲載数と価格の幅はビジネスバッグはどこで買う？紳士服量販店の価格比較で解説しています。

なお、たたまずに運ぶガーメントバッグは、電車移動や車での移動のように、荷物を横にせずに済む場面で使える形です。飛行機の座席上やスーツケースに入れるなら、たたむ前提でバッグの内寸を見るほうが現実的でしょう。

到着後は、たたんでいる時間を短くするのが先

たたんで運ぶのは移動の間だけの一時的な方法で、自宅やオフィスでの保管はハンガーが基本です。たたんだまま日をまたぐほど、折った線は深くなります。

宿に着いたらすぐバッグから出し、肩幅の合った厚みのあるハンガーにかけてください。

軽い折れなら、浴室に吊るしてシャワーの蒸気を当て、そのまま置いておくと翌朝には落ち着いていることが多い方法です。

蒸気を当てたあとは、生地が湿ったまま着ないよう、風の通る場所で乾かします。

連泊するときは、初日の夜のうちにハンガー保管へ切り替えておくと、2日目以降は何もしなくて済みます。

それでも残る深い折れは、スチームや霧吹きで戻す手もあります。

手順と道具は自宅でできるスーツのシワの伸ばし方で解説しています。

自分で戻せないほどヨレているなら、クリーニング店のプレス仕上げという選択になります。

プレスの料金は、上下か単品か、コースの内容、即日仕上げかどうかで変わるので、店に見積もりを取ってください。

店ごとの料金の違いはスーツのクリーニングの値段｜料金相場と頻度・お直し費用の目安で解説しています。

出張から戻ったあとは、洋服ブラシで上から下へ一方向にほこりを払い、一晩吊るして湿気を抜きます。ズボンだけ汚れが気になるときの洗い方はスーツのズボンを自宅で洗う手順で解説しています。

よくある質問

スーツのたたみ方は裏返しにするのが正しいですか

全体を裏返すのではなく、片方の肩だけを裏返してもう片方の肩を包みます。

全部を裏返すと裏地が外側に出て、裏地は表地より薄いため摩擦に弱くなります。

肩を包んだあとは、背中が外側に来る形で縦長にしてください。

女性用スーツのたたみ方は男性と違いますか

ジャケットは同じで、片方の肩を裏返してもう片方を包みます。

違うのはボトムスで、タイトスカートは縦半分に折ってから丈を一度だけ折り、プリーツスカートはプリーツの向きどおりに畳んでから丸めると線が崩れにくくなります。

パンツはメンズと同じく、センタークリースを合わせて二つ折りにしてください。

就活でスーツを持ち運ぶときのたたみ方は

説明会や面接の会場で着替えるなら、ジャケットは肩合わせでたたみ、リクルートバッグとは別の袋に入れて持つと折れが増えません。

会場に早めに着いてハンガーに掛けられる場所があれば、15分でも吊るしておくと浅いシワは落ち着きます。

濃紺や黒の無地は折れ跡が光の加減で見えやすいため、たたんでいる時間を短くすることを優先してください。

スーツケースでシワを防ぐには

折る回数を減らし、面で押さえる入れ方に変えてください。

折り目に薄紙やタオルを挟むとクッションになり、線が付きにくくなります。

スーツケースの中で動くとシワが増えるので、周囲に衣類を詰めて固定し、到着後は真っ先に取り出してハンガーへ移します。

まとめ

出張でスーツを運ぶときは、ジャケットの片方の肩を裏返してもう片方を包み、ズボンはセンタークリースに沿って二つ折りにします。

ジャケットを下、ズボンを上にして平らに収めれば、容量の限られたバッグでも折れの数を抑えられます。

たたんで運ぶのは移動の間だけの手段なので、着いたら早めにハンガーへ戻してください。

買い足すときは、素材欄の混率と糸の表記、ウォッシャブルの条件、サイズ表の実寸という順で商品ページを見ると、出張で着回せるものかどうかを自分で判断できます。ぜひ本記事のたたみ方の手順と、洗えるスーツの掲載数・価格の幅の表を参考に、次の出張に持っていく一着を選んでください。