スーツのたたみ方｜出張・旅行でシワにしないコツ

スーツを出張や旅行で持ち運ぶときは、ジャケットの肩を「裏返して包む」たたみ方が基本です。

肩の形を崩さず、シワを最小限に抑えられます。

ズボンは折り目に沿ってたたみ、上に軽く乗せるだけで型崩れを防げます。

この記事では、ジャケットとズボンそれぞれのたたみ方を手順で解説し、シワを防ぐコツや、ついやりがちなNG例まで紹介します。バッグの容量が限られる出張でも、到着後にすぐ着られる状態を保てます。

なお、料金の目安は2026年7月時点の一般的な相場です。店舗によって異なるため参考値としてご覧ください。

スーツのたたみ方（結論）

スーツを最小限のシワで運ぶポイントは、ジャケットの肩を守ることです。

肩は立体的に縫製されており、無造作に折ると型崩れの原因になります。

片方の肩を裏返してもう片方に重ねる「肩合わせ」を使えば、肩の芯地を潰さずコンパクトにできます。

ズボンは縦の折り目（センタークリース)に沿ってたたむのが鉄則です。

折り目と違う方向で折るとクセがつき、着用時に目立ちます。

ジャケットとズボンを重ねる順番も重要で、シワになりやすいジャケットを内側に、ズボンを外側にすると全体が安定します。

短時間の移動ならハンガーにかけたまま運べるガーメントバッグが理想です。

しかしスーツケースやビジネスバッグに詰める場合は、たたみ方の工夫でシワを大きく減らせます。

以下で具体的な手順を見ていきます。

手順をステップで解説

ジャケットとズボンは分けてたたみ、最後に重ねます。慣れれば1分ほどで完了します。

ジャケットのたたみ方

まずジャケットの前ボタンをすべて外します。

次に両肩に手を入れ、片方の肩を内側に裏返します。

裏返した肩で、もう片方の肩をすっぽり包むように重ねます。

これで肩の外側が内側に隠れ、生地の擦れを防げます。

肩を合わせたら背中を外側にして縦長の状態にします。

そのまま袖を背中側に沿わせ、丈が長い場合は下から半分に折ります。

折り目に薄紙やタオルを挟むと、折り部分のシワが和らぎます。

ズボンのたたみ方

ズボンは両脚を揃え、センタークリースを合わせて縦に二つ折りにします。

ウエストから裾に向かって折り目が一直線になるよう整えます。

長さを詰めたいときは、膝あたりで一度折るだけにとどめ、折り回数を増やさないのがコツです。

重ねてバッグに収める

たたんだジャケットを下に、その上にズボンを乗せます。

バッグ内では立てず、平らに置くとシワが寄りにくくなります。

周囲に下着やシャツを詰めて動かないよう固定すると、移動中のヨレを防げます。

やってはいけないNG例

もっとも避けたいのは、ジャケットを外表のまま小さく丸めることです。

肩や襟に強い折りジワが入り、到着後にアイロンが必要になります。

肩を包まずに折ると芯地が潰れ、着たときのシルエットが崩れます。

ズボンをセンタークリースを無視して横向きに折るのもNGです。

もともとの折り目が消え、別の場所に折り目がついてしまいます。

ビジネスの場では脚のラインがぼやけて見えるため注意が必要です。

ぎゅうぎゅうに詰め込むのも逆効果です。

圧力でシワが定着し、深いクセになります。

バッグに余裕がないときは、たたむ回数を減らして面で押さえるほうが安全です。

ウール素材は湿気を含むとシワが残りやすいため、雨に濡れた状態でたたむのも避けてください。

ビニール袋に密閉して長時間放置するのも禁物です。

通気性がなく、湿気がこもってシワや臭いの原因になります。

移動が終わったら早めに取り出して風を通しましょう。

頻度・目安

スーツをたたんで運ぶのは、あくまで移動時の一時的な手段と考えてください。

自宅やオフィスでの保管は、必ずハンガーにかけるのが基本です。

たたんだまま長期間放置すると折りジワが定着します。

出張で1泊2日程度なら、到着後すぐにハンガーへ移せばシワはほとんど気になりません。

到着したら浴室にスーツを吊るし、シャワーの蒸気を当てるだけで軽いシワは自然に伸びます。

翌朝の着用に間に合わせやすい方法です。

連泊する場合は、初日のうちにハンガー保管へ切り替えます。

折りたたみ状態が続くほどシワは深くなるため、たたんでいる時間を短く保つことが長持ちの鍵です。

深いシワの対処法は、自宅でできるスーツのシワの伸ばし方を参考にしてください。

プロ（クリーニング・お直し）に頼む場合の料金

たたみジワが取れない場合や、全体的にヨレが目立つ場合はクリーニング店のプレス仕上げが確実です。プレスやアイロン仕上げ単体の相場は、上下セットでおおむね数百円〜1,500円程度が目安です（2026年7月時点)。

クリーニングとセットで頼むと、上下で1,000〜2,000円前後が一般的なレンジです。

仕上がりの質はコースや店舗で差があります。

詳しい料金の内訳は、スーツのクリーニング料金相場の比較で確認できます。

急ぎで翌日に着たいときは即日・当日仕上げに対応する店もありますが、対応可否は店舗によって異なります。

仕上がりまでの日数の目安はクリーニング日数の解説にまとめています。

出張前後で慌てないよう、事前に近隣店の対応を確認しておくと安心です。

長持ちさせる日常ケア

スーツを長持ちさせる基本は、着用後すぐにハンガーへ戻し、一晩休ませて湿気を抜くことです。厚みのある木製ハンガーやスーツ用の肩幅に合ったハンガーを使うと、肩の型崩れを防げます。

着るたびにブラッシングをすると、ほこりや花粉を落とせて生地が傷みにくくなります。

毛先の柔らかい洋服ブラシで、上から下へ一定方向に払うのがコツです。

汗をかいた日は陰干しで乾かしてから収納します。

クリーニングは頻繁にかけすぎると生地を傷めます。

着用回数に応じた適切な頻度はクリーニング頻度の目安で解説しています。

ズボンだけ汚れが気になるときは、素材によっては自宅で洗える場合もあります。

スーツのズボンを自宅で洗う手順もあわせて確認してください。

ウール素材は水洗いに弱いものが多いため、洗濯表示の確認が欠かせません。丸洗いを検討する場合はスーツを自宅で洗濯する際の注意点を読んでから判断すると失敗を防げます。

よくある質問

スーツケースに入れるとどうしてもシワになります

たたむ回数を減らし、面で押さえるのが基本です。

折り目に薄紙やタオルを挟むとクッションになり、シワが和らぎます。

到着後は早めに取り出してハンガーにかけ、浴室の蒸気を当てると軽いシワは伸びます。

ジャケットとズボンはどちらを下にたたみますか

シワになりやすいジャケットを下（内側)、ズボンを上（外側)にします。

ジャケットを保護でき、全体が平らに安定します。

バッグの底が硬い場合は下着などを敷いてから重ねると安心です。

移動中にできた軽いシワはどう対処しますか

ハンガーにかけて浴室に吊るし、シャワーの蒸気を10分ほど当てる方法が手軽です。

蒸気の湿気で繊維がほぐれ、軽いシワなら自然に落ちます。

時間があればスチームアイロンを軽く当てても効果的です。

ガーメントバッグがなくてもきれいに運べますか

運べます。

肩を裏返して包むたたみ方を使えば、通常のスーツケースやビジネスバッグでも型崩れを大きく抑えられます。

ただし長時間の圧迫は避け、到着後は速やかにハンガーへ移してください。

まとめ

出張や旅行でスーツを運ぶコツは、ジャケットの肩を裏返して包み、ズボンはセンタークリースに沿ってたたむことです。ジャケットを内側、ズボンを外側にして平らに収めれば、限られたバッグでもシワを最小限に抑えられます。

たたむのは移動時だけの一時的な手段です。到着したら早めにハンガーへ戻し、浴室の蒸気で軽いシワを伸ばせば、翌日の着用に十分間に合います。

取れない深いシワはクリーニングのプレス仕上げで整えるのが確実です。日常のブラッシングと湿気抜きを続ければ、スーツはより長くきれいな状態を保てます。