スーツのしわ伸ばし｜一晩で戻す手順と朝の緊急しわ取り

一日着たスーツをハンガーにかけると、背中の横じわ、ひじの内側の細かいしわ、太ももの座りじわの3か所が残っています。明日も同じ1着を着るなら、スチームアイロンか衣類スチーマーの蒸気を生地から2〜3cm浮かせて当て、風の通る場所で一晩つるすだけで、浅いしわはほとんど戻ります。

ウールが湿気を吸うと繊維の中の結合がゆるみ、乾くときに元の形へ戻ろうとするためです。

本記事では、一晩で戻す手順、浴室やドライヤーを使う朝の緊急しわ取り、しわに強い生地の混率と機能の表記の見方を解説します。

スーツのしわ伸ばしの基本は、浮かせたスチームと一晩の乾燥

やることは、湿気を与える・形を整える・そのまま乾かすという3段階だけです。

アイロンの面で押し潰して平らにする作業とは目的が違うので、道具はスチームアイロンか衣類スチーマーがあれば足ります。

深い座りじわは一度で消えませんが、二晩に分けて同じことを繰り返すと浅くなります。

厚みのあるハンガーにかけてポケットを空にする

先にポケットの中身を全部出してください。

財布やスマートフォンを入れたままつるすと、前身頃が下へ引かれて新しいしわができます。

ハンガーは肩の丸みに沿う厚みのあるものを使います。

クリーニング店で付いてくる針金ハンガーは肩先の一点で重さを受けるため、肩の形が落ちて、しわ取りどころか型崩れのもとになります。

ズボンは裾を挟んで逆さにつるすと、自分の重さで縦のしわが伸びていきます。

スチームは生地から2〜3cm浮かせて当てる

蒸気は生地から2〜3cm離した位置から、しわのある面に当てます。

背中の横じわは、ジャケットの内側に手を入れて布を軽く張りながら当てると戻りが早いです。

蒸気を当てたら手のひらで撫でて布目をそろえ、そのまま手を放します。

強く引っぱったまま乾かすと、伸びた形で固まってしまいます。

ひじの内側やひざの裏のように布が折り畳まれていた所は一度では戻らないので、乾いてからもう一度当ててください。

乾くまでクローゼットに戻さない

蒸気を当てた直後の生地はまだ湿っています。

そのままクローゼットに押し込むと、隣の服に押されて別のしわが付き、湿気が抜けずにおいやカビのもとにもなります。

室内でも風の通る場所に数時間、できれば一晩つるしてから戻してください。

扇風機やサーキュレーターの弱い風を当てると、乾くまでの時間が短くなります。

朝に気づいたときのスーツの緊急しわ取り

出かける前に見つけたしわには、浴室の蒸気・霧吹きとドライヤー・しわ取りスプレーの3つが使えます。どれも浅いしわ向けで、折り目のように入った深い座りじわは完全には戻りません。

浴室の蒸気に10〜15分つるす

シャワーで湯を出して蒸気をためた浴室に、ハンガーごと10〜15分つるします。

湯が直接かからない位置を選び、換気扇は止めておきます。

取り出したあとは生地が湿っているので、そのまま着ると体の動きで新しいしわが入ります。

玄関で袖を通すくらいまで着るのを遅らせると、湿気が抜けながら形が落ち着きます。

霧吹きとドライヤーで部分だけ直す

しわの部分だけを霧吹きで軽く湿らせ、ドライヤーの温風を20cmほど離して当てながら、手で形を整えます。

水滴が落ちるほど濡らすと輪じみになるため、霧が表面に乗る程度で止めてください。

送風口を近づけて同じ場所に高温を当て続けると、ウールの風合いが変わります。

手を止めずに動かし、半乾きのうちに手のひらで撫でておくと線が残りません。

しわ取りスプレーは量を控えて使う

市販のしわ取りスプレーは、水と柔軟成分で繊維をゆるめ、手で伸ばした形に落ち着かせるための道具です。

生地から20〜30cm離して、表面が軽く湿る程度に吹いてから手で払います。

多く吹くと濡れじみに見えるうえ、乾くまでの時間も伸びます。

初めて使うスーツの生地では、裾の裏など見えない場所で試してから全体に使ってください。

アイロンを使うなら当て布とセンターラインに限る

アイロンの面をウールに直接押し当てると、しわは消えても表面の毛が潰れて光ります。

このテカリは蒸気では戻らず、家庭では直せません。

そのため、ジャケットのそでや背中は浮かせたスチームに任せ、アイロンの面を使うのはズボンの折り目のように、はっきり線を出したい部分だけにします。

ズボンのセンターラインは当て布をして押さえる

折り目は、前後の裾の中心を合わせて脇の縫い目をそろえると自然に出ます。

その線を指でつまんで整え、綿のハンカチや市販の当て布をかぶせてから、上から短く押さえます。

アイロンを滑らせると合わせた線がずれるので、置いて離す動かし方にしてください。

裏側からかけると、表面のテカリを避けやすくなります。

ヘアアイロンではなく衣類用のスチーム機能を使う

ヘアアイロンでしわを挟む方法が検索されることもありますが、髪用の温度設定は当て布を挟まずウールに当てる前提になっていません。

幅の狭い面で一部分だけを強く挟むと、その跡が線になって残ります。

スーツに使うなら、衣類用のスチーム機能がある道具を選んでください。

しわ取りでやると戻らなくなる3つのこと

• アイロンの面をウールに直接当てる……表面の毛が潰れたテカリ
• 霧吹きでびしょ濡れにして放置する……輪じみと型崩れ
• 湿ったままクローゼットにしまう……しわの戻りとにおい

もう一点、洗濯表示の確認を飛ばさないでください。

水洗い不可の記号があるスーツを家庭で洗うと、縮みや裏地のよれが起きます。

ウォッシャブルの表記がある商品でも、洗濯ネットに入れる・弱水流で洗う・陰干しにする・乾燥機を使わないといった条件が洗濯表示に書かれています。

条件を外すと、しわが取れるどころか形が変わってしまいます。

出張やホテルで折り目を作らない持ち運び方

ジャケットは、片方の肩を内側に裏返してもう片方の肩にかぶせ、背中合わせにして縦半分にします。

そのうえで袖の線をそろえて二つ折りにし、スーツケースでは一番上に入れます。

折り山にタオルや下着を丸めて挟んでおくと、折った所が線になりにくくなります。

ズボンは折り目を合わせて二つ折りか三つ折りにし、ジャケットの下に重ねてください。

宿に着いたら、まず取り出してハンガーにかけます。

クローゼットの中は湿気が抜けにくいので、扉を開けておくか、部屋の壁のフックを使ってください。

しわが残っているときは、入浴後の浴室に10〜15分つるす方法がそのまま使えます。

衣類スチーマーを持ち歩かない場合は、浴室の蒸気が代わりになります。

しわに強いスーツの選び方は、混率と機能の表記で決まる

ウールとポリエステルの混率

商品ページの素材欄にある混率が、しわの付き方と戻り方に関わります。

ウールの繊維は縮れていてばねのように働くので、しわが付いても湿気と時間で元に近い形へ戻ります。

ポリエステルを混ぜた生地は熱で形が固定される性質があり、ズボンの折り目が長く残り、濡れても乾きが早いです。

強く撚った糸で織った生地もしわが戻りやすいとされ、商品ページでは「ハイツイスト」「強撚」といった言葉で書かれています。

見え方も選ぶ材料になります。

織りに凹凸のある生地や杢調の色は、しわの陰影が目立ちにくいです。

無地で光沢のある濃い色は、同じ深さのしわでも線がはっきり見えます。

毎日着る1着をしわで悩みたくないなら、素材欄と生地の表情を合わせて見てください。

商品ページで見る機能の表記

売り場と公式通販で確かめる表記は、ウォッシャブル・形態安定・ストレッチ・防シワの4つです。

ウォッシャブルは家で洗える条件があるという意味で、洗える回数や仕上がりを約束する表記ではありません。

ストレッチは座ったときに生地が伸びて逃げるので、座りじわの入り方に関わります。

呼び名は量販店ごとに違うため、機能の名前だけで判断せず、素材欄の混率と洗濯表示の記号まで見て決めてください。

各社の取り扱いの違いはスーツ量販店はどこがいい？8社の価格・品揃え徹底比較で解説しています。

スーツのサイズのゆとりと着回し

スーツのサイズがきついと、座ったときに生地の逃げ場がなくなり、太ももと腰に深い座りじわが入ります。

ウエストとヒップ、ひじのまわりに指が入る程度のゆとりがあるかを、椅子に座った姿勢で確かめてください。

同じ号数でも店や型で実寸が違うので、通販で買うならサイズ表の実寸と手持ちのスーツを照らし合わせます。

2〜3着を1日おきに回すと、1着あたりの連続着用が減って、しわ伸ばしの出番そのものが減ります。

体に合わせて仕立てる場合の採寸の方法と納期はオーダースーツ専門店11社を比較｜値段・納期・採寸方法の一覧で解説しています。

洗えるスーツとストレッチスーツの掲載数と価格の幅

2026年10月3日時点で各社の公式サイトに載っている洗えるスーツは1,814種で、掲載している店は8社（洋服の青山・AOKI・はるやま・コナカ・スーツセレクト・ORIHICA・P.S.FA・ユニクロ）です。

店	公式サイトに載っている数
洋服の青山	474種
AOKI	387種
はるやま	167種
コナカ	112種
スーツセレクト	167種
ORIHICA	347種
P.S.FA	146種
ユニクロ	14種

洗えるスーツの価格の幅は8,712〜98,890円（セットアップ・税込）です。

機能の表記と素材の組み合わせは商品ごとに違うので、絞り込みの条件は洗えるスーツはどこが安い？量販8社の価格と機能を比較で解説しています。

ストレッチの表記がある商品は、2026年10月3日時点で7社の公式サイトに1,164種載っており、価格の幅は880〜119,900円（セットアップ・税込）です。

同じストレッチの表記でも、ポリウレタンを混ぜたものと織り方で伸びをつくったものがあり、しわの戻り方も変わります。

素材ごとの中身はストレッチスーツはどこが安い？量販7社の価格と素材を比較で解説しています。

よくある質問

スーツをシワにせずに持ち運ぶ方法はありますか？

肩を内側に返して背中合わせにたたみ、折り山にタオルを挟んでスーツケースの一番上に置く方法が使えます。

移動が長いときは、ガーメントバッグにハンガーごと入れて吊った状態を保つと折り目が付きません。

到着後すぐ取り出して、風の通る場所にかけてください。

スーツの腕のシワはアイロンで取れますか？

そでの横じわにアイロンの面を当てると、袖の縫い目の跡が表に出たりテカリが残ったりします。

そではハンガーにかけたまま、内側に丸めたタオルを入れて布を張り、スチームを浮かせて当てる方法に向いています。

乾いてから残っていたら、もう一度同じことを繰り返してください。

アイロンがない出張先でもしわは伸ばせますか？

入浴後の浴室にハンガーごと10〜15分つるす方法なら、道具がなくても浅いしわは目立たなくなります。

持ち物に余裕があるなら、しわ取りスプレーの小さなボトルが同じ役割をします。

どちらも生地が湿るので、着るのは乾いてからにしてください。

しわが取れないときはクリーニングに出したほうがいいですか？

蒸気を二晩当てても戻らないしわは、折り目として固まっているか、生地が傷んでいる可能性があります。

プレス仕上げを頼むと見た目が戻る場合があります。

クリーニングの料金は箇所や仕立てで変わるので、出す前にクリーニング店で見積もりを取ってください。

まとめ

スーツのしわは、厚みのあるハンガーにかけて蒸気を2〜3cm浮かせて当て、乾くまでつるしておけば大半が戻ります。

朝に気づいたときは浴室の蒸気が10〜15分で間に合い、アイロンの面を直接当てないことだけ守れば、テカリという取り返しのつかない失敗は起きません。

買い替えでしわの回数自体を減らすなら、素材欄の混率と機能の表記を見て選ぶ方法があります。

ぜひ本記事の一晩の手順と、洗えるスーツ・ストレッチスーツの掲載数の表を参考に、今夜いちばんしわの気になる1着から試してください。